Mantener nuestra mente y cuerpo activos es clave para añadir calidad a nuestra vida, sobre todo, a partir de cierta edad.
Entre los beneficios de mantenernos físicamente activos está prevenir la pérdida de memoria, mejorar nuestro estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión. (1)(2)
¿Pero, cómo conseguirlo? ¿Qué nos puede ayudar? La respuesta es la quiropráctica, una técnica sencilla y altamente valorada en países como Estados Unidos y aquí todavía poco conocida, cuyos resultados están altamente contrastados.
La quiropráctica es una maravillosa herramienta que disminuye la pérdida funcional asociada con el envejecimiento, lo que puede reducir la necesidad de intervenciones médicas y medicamentos potencialmente dañinos.
El cuidado quiropráctico consiste en mejorar la función del sistema nervioso eliminando de manera manual y suave los bloqueos (subluxaciones vertebrales) que se producen en la columna. El estrés del día a día, malos movimientos, pasar muchas horas sentados… crean estos bloqueos que llegan a afectar a la comunicación entre el cerebro y el cuerpo y disminuyen poco a poco la capacidad del cuerpo de mantenerse bien.
La quiropráctica mejora la función sensoriomotora asociada con el riesgo de caídas.
Un estudio reciente comparó 12 semanas de atención quiropráctica con 12 semanas de atención habitual en 60 adultos mayores. Tras las 12 semanas, el grupo que recibió atención quiropráctica podía controlar mejor la posición del tobillo con los ojos cerrados. Este grupo también mostró mayor precisión en procesar simultáneamente información auditiva y visual. Estos hallazgos sugieren que la quiropráctica puede mejorar el control del cuerpo lo cual además puede reducir el riesgo de caídas. Las personas que recibieron cuidado quiropráctico también refirieron una mejora de su calidad de vida. (5).
La atención quiropráctica te ayuda a ser más activo, más independiente, más saludable y te sientas mejor. (3)(5)
Un estudio publicado en el 2007 comparó los datos a lo largo de siete años entre un grupo de personas que recibían cuidados quiroprácticos y otros que no. Lo que encontraron fue una disminución del 60% en los ingresos hospitalarios, una disminución del 62% en cirugías y procedimientos ambulatorios, y una reducción del 85% en los costos farmacéuticos para los pacientes que recibían cuidado quiropráctico. La quiropráctica te ayuda a estar más sano física y mentalmente.
Si lo deseas conocer los beneficios del cuidado quiropráctico, puedes solicitar un estudio completo y una primera sesión de cuidado quiropráctico
